Schwangerschaftsmassage – Wohlfühlzeit für Mutter & Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Erwartungen und oft auch körperlicher Belastungen. Eine speziell abgestimmte Schwangerschaftsmassage bietet nicht nur Entspannung, sondern unterstützt gezielt das körperliche und seelische Wohlbefinden werdender Mütter.
🌿 Warum eine Schwangerschaftsmassage?
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Lindert typische Beschwerden: Rücken-, Nacken- und Beckenschmerzen, müde Beine und Wassereinlagerungen werden sanft gelindert.
Ständige Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Probleme in der Schwangerschaft. Schwangere Frauen können von sehr früh in der Schwangerschaft bis hin zur Entbindung leiden. -
Fördert die Durchblutung: Eine bessere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung für dich und dein Baby.
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Entspannt Körper & Geist: Beruhigt das Nervensystem, reduziert Stresshormone und unterstützt einen erholsameren Schlaf.
Viele schwangere Frauen haben aufgrund von Beschwerden mit ihrem wachsenden Bauch, Beinkrämpfen, Rückenschmerzen und Hormonen Schwierigkeiten mit dem Schlafen. Massage beruhigt Ihr Nervensystem und verbessert Ihren Schlaf. -
Stärkt die Verbindung zum Baby: Die ruhige Atmosphäre und achtsame Berührung fördern das Körpergefühl und die innere Balance.
Sicher und individuell
Ich arbeite mit speziellen Lagerungshilfen – für eine bequeme Seitenlage oder Rückenlage mit angepasster Polsterung. Die Massage wird an deine individuellen Bedürfnisse und die jeweilige Phase der Schwangerschaft angepasst (ab dem 2. Trimester).
